Как связаны кишечник, мозг, кожа и сердце? В видеолекции Профессор В.А. Дадали разбирает эти взаимосвязи и объясняет, почему забота о кишечнике выходит далеко за рамки пищеварения.
Отдельное внимание — микробиоте: чем отличаются пре- и пробиотики, зачем полезным бактериям нужна клетчатка и на какие характеристики пробиотического комплекса профессор рекомендует обращать внимание. Понятные объяснения помогут связать отдельные советы в общую картину.
В лекции есть и практические подробности — в том числе способ приготовления домашнего кисломолочного продукта, которым делится Владимир Абдулаевич. Смотрите, чтобы глубже разобраться в теме и осознаннее подходить к питанию и поддержке микрофлоры.
Лекция ЖКТ
Конспект лекции доступен бесплатно.
Дадали Клуб
Знания о здоровье, которым можно доверять
• Курсы и эксклюзивные материалы профессора
• ИИ-помощник по вопросам здоровья, расшифровке анализов и составов БАД
• Персональное сопровождение от экспертов проекта
• Новые материалы каждый месяц
